Produktifitas Karyawan Dimulai Dari Penataan Kantor!

Dokumen Pribadi | 

Siapa sih yang mau tempat kerjanya berantakan? Sepertinya nggak ada. Tempat kerja yang berantakan adalah cermin bagi karyawan itu sendiri. Pribadi karyawan di Rumah dapat dilihat dari sini. Tempat kerja berantakan berarti kebiasaannya di Rumah pasti juga berantakan. Sedangkan produktifitas kerja dimulai dengan bagaimana ia memanfaatkan berbagai peralatan yang dibutuhkan. Maka peralatan kerja yang rapi dan ditentukan posisinya dengan baik dapat meningkatkan produktifitas karyawan. Lalu mengenai arus pergerakan orang. Ini juga penting, jangan sampai arus ini terhambat oleh peralatan-peralatan, sehingga orang sulit bergerak sehingga mengurangi minat bahkan menghambat pekerjaan. Maka efisiensi tempat agar arus pergerakan semakin lebar dan semakin mudah mestinya dilakukan ketika merancang penataan peralatan Kantor.

Hal ini merupakan keresahan saya ketika bekerja disebuah Kantor di tahun 2022. Saya telah bekerja kurang lebih selama 2 tahun, penataan peralatan kantor sama dan tidak ada perubahan. Kantor terlihat penuh, peralatan banyak menumpuk debu, bahkan mengakibatkan minat bekerja menurun. Saya melihat bahwa penataan ulang peralatan kantor mulai harus dilakukan sebab seorang pimpinan saya mulai malas masuk ke Kantor. Pimpinan saya hanya datang ke Kantor, sedikit berbincang di kursi depan (front office) lalu pergi.

Saya memulai proyek penataan ini dari posisi meja kerja pimpinan. Awalnya disana penuh dengan berkas-berkas kuliah para Mahasiswanya. Ada juga lemari kaca yang seharus sebagai lemari pajangan (bukan lemari penyimpanan penuh barang). Ada juga kursi komputer lawas dengan kondisi cukup parah dimana digunakan juga untuk menaruh berkas ujian Mahasiswa. Haduh penuh sekali rasanya. Belum lagi karena jarang digunakan, membuat debu menumpuk diatas meja, komputer, keyboard dan kursi.

Disini saya mulai dengan melonggarkan tempat ini dengan mengeluarkan lemari, kemudian memindahkan berkas-berkas tidak diperlukan ke sebuah tas plastik lalu disimpan di lemari khusus untuk penyimpanan barang. Lalu kusi komputer yang usang kemudian kami berikan ke salah seorang Mustahik yang membutuhkan. Alhamdulillah setelah dibersihkan, tempat kerja pimpinan menjadi lebih nyaman untuk digunakan. Bahkan yang dulunya jarang sekali digunakan oleh staf, sekarang beberapa kali digunakan oleh staf yang tidak kebagian meja karena penuh. Tunggu kelanjutan cerita bagian komputer staf back office :)

Penulis: Deski Jayantoro

Read More...

Beneran Masuk Akal! Pandangan Logis Tentang Rokok oleh Ade Rai

Sumber: youtube.com/deddy-corbuzier/ | 

Rokok sejatinya berbahaya bagi kesehatan manusia, namun kenapa masih ada orang yang merokok? Baik muda tua, miskin kaya, yang tidak berpendidikan sampai pengenyam pendidikan tinggi masih saja ada yang merokok? Mau yang paham kesehatan sampai yang acuh pada dunia kesehatan masih saja ada yang merokok?

Jawaban cerdas saya temukan di podcast Ade rai di channel youtube Close The Door milik Deddy Corbuzier. Podcast tersebut sebenarnya sudah lama diunggah namun saya baru tertarik mendengarkannya setelah saya memiliki kebutuhan mengenai kesehatan badan khususnya meningkatkan massa otot dan berat badan. Di sela-sela podcast, Ade Rai ternyata menyinggung sedikit tentang rokok, ternyata yang disampaikannya logis dan masuk akal.

Sebelumnya, Ade rai yang saya tahu dahulu adalah atlit angkat beban dan body builder. Anda tahu bahwa Ade rai memiliki badan yang sangat atletis dengan banyak otot menempel di hampir sekujur tubuhnya. Apalagi beberapa tahun yang lalu Ade rai pernah membintangi beberapa iklan di TV seperti BKKBN dan Ekstra Jos. Namun, pandangan saya berubah setelah podcast tersebut. Ade rai ternyata seorang yang cerdas, khususnya pada bidang olahraga dan kesehatan. Lulusan Hubungan Internasional Universitas Indonesia ini sangat memperhatikan pola hidup sehat dan olahraga teratur.

Dalam salah satu pertanyaan kenapa beliau tidak pernah merokok adalah bahwa kenikmatan rokok tenyata bukan pada rokoknya. Namun pada alur nafas seseorang ketika merokok. Ketika seseorang sedang stres karena pekerjaan segunung dan menumpuk, biasanya orang tersebut akan keluar mencari udara segar dan merokok. Nah ketika stres di dalam pekerjaan, alur nafas tersebut adalah pendek-pendek dan sering. Lalu ketika merokok alur nafas berubah menjadi panjang-panjang dan perlahan. Inilah sebenarnya yang membuat rokok terlihat melegakan.

Kalau kata Ade rai dalam salah satu candanya bahwa, ngerokok boleh tapi ingat apinya jangan dinyalakan!! ^^

Kenapa? Karena rokok memiliki kandungan nikotin dan lain sebagainya yang dapat mempengaruhi kinerja organ tubuh. Ade rai mengibaratkan darah sebagai sungai, apabila kotoran terus mengaliri dalam darah yang disebut nikotin tadi. Maka akan mempengaruhi organ yang lain misalnya jantung, hati, dan akhirnya ke paru-paru. Apabila organ utama ini terganggu maka kinerja organ yang lainnya sebagai organ-organ pendukung akan semakin menurun kualitasnya.

Sehingga sebelum anda memutuskan untuk merokok fikirkan apa sebenarnya esensi dari merokok. Menurut saya, pengaturan nafas diatas adalah esensinya, namun apakah harus merokok? Padahal para profesional/ahli misalnya psikolog telah mengajarkan untuk menjaga dan menyadari nafas. Ketika sedang panik, ketika sedang stres, ketika sedang marah, duduklah dan tarik nafas buang nafas dengan baik. Tenangkan hati dan fikiran melalui pola pengaturan nafas. Jangan sampai nafas yang kita butuhkan setiap saat, malah kita lupakan untuk kita rasakan. 

Kesimpulannya adalah jangan merokok, cukuplah untuk tidak melupakan kegiatan yang disebut bernafas. Atur, serta sadari nafas yang masuk dan keluar! Itu saja :)

Read More...

Yakin Takut dengan Vaksinasi Covid-19? Ini Pengalaman Saya!

Dokumen Pribadi | 

Saya dan teman-teman RUMAH ZIS UGM mendapatkan undangan untuk mengikuti vaksinasi Covid-19, bersamaan dengan rekan-rekan Masjid Kampus Ugm. Alhamdulillah pada hari ini kami melakukan penyuntikan vaksinasi di GSP lantai 2, dan berjalan dengan lancar.

Apa yang dirasakan? Hanya sedikit pegal dibagian yang disuntik seperti vaksinasi biasanya. Ini wajar sebab penyuntikan dilakukan pada bagian otot, sedangkan anda tahu bahwa otot saya tidaklah cukup banyak 😁. Apakah sakit? Saya pastikan tidak. Anda pernah vaksin cacar atau vaksin sejenis mungkin ketika SD? Mirip seperti itu tidak sakit.

Ohya terdapat screening sebelum dilakukan penyuntikan, apakah anda memiliki beberapa riwayat penyakit, atau alergi obat, atau yg lain sehingga anda dapat dinyatakan berhak atau belum. Adapun jika berhak maka akan diberikan cap rentan atau tidak.

Kemudian sebelum keluar kami diwajibkan menunggu selama 30 menit untuk observasi, apakah ada efek pada tubuh kami. Jika tidak maka kami diperbolehkan keluar.

Berapa dosisnya? Dosis penyuntikan sebesar 0,5 cc untuk tahap pertama. Untuk tahap kedua kami akan melakukan penyuntikan kembali pada tanggal 29 April esok. Tentunya dengan membawa kartu vaksinasi yg telah diberikan. Sekian, semoga dapat menjadi gambaran kepada teman-teman semua.

Penulis: Deski Jayantoro

Read More...